Привет, красавицы ;)
Все слышали это страшное слово "целлюлит". Бррр >_< Некоторые с ним сталкивались и в своей жизни. Я и отношусь к этим некоторым :) Чтобы узнать есть ли у вас целлюлит, можно сделать небольшой тест: просто сожмите двумя руками кожу бедра, если у вас появилась "апельсиновая корочка", то будем с ней бороться! А если нет, то мои поздравления :) Кстати, я раньше думала, что целлюлит может быть только в пышных людей, но не тут то было, худышки тоже страдают от этого "недуга".
Чтобы избавиться от целлюлита нужно заниматься спортом, укрепить мышцы, правильно питаться и улучшить тонус кожи. Сегодня мы займемся последним. Будем делать глиняную маску для наших ножек и попы.
Все слышали это страшное слово "целлюлит". Бррр >_< Некоторые с ним сталкивались и в своей жизни. Я и отношусь к этим некоторым :) Чтобы узнать есть ли у вас целлюлит, можно сделать небольшой тест: просто сожмите двумя руками кожу бедра, если у вас появилась "апельсиновая корочка", то будем с ней бороться! А если нет, то мои поздравления :) Кстати, я раньше думала, что целлюлит может быть только в пышных людей, но не тут то было, худышки тоже страдают от этого "недуга".
Чтобы избавиться от целлюлита нужно заниматься спортом, укрепить мышцы, правильно питаться и улучшить тонус кожи. Сегодня мы займемся последним. Будем делать глиняную маску для наших ножек и попы.
Нам понадобится:
- голубая глина
- эфирное масло розмарина ( апельсина)
- вода
- посуда ( нельзя в работе с глиной использовать метал, поэтому ложечка либо пластмассовая, либо деревянная )
- пищевая пленка
И такс, глины нам понадобится примерно 2 столовых ложки, добавляем 7 капелек эфирного масла и разводим водичкой до состояния жидкой сметаны. Наносим маску на проблемные зоны, заматываем пленкой и ложимся под одеялко на часик :) Делать такую маску нужно 2 разы в неделю. Если совмещать с правильным питанием и спортом, то результат не заставит себя ждать.
Будьте спортивными и здоровыми ;)
With love, Ira Ira <3
Комментариев нет:
Отправить комментарий