Wreck this journal | my pages

Привет!
   Думаю, что многие слышали о "Wreck this journal". С недавних пор и у меня появился этот блокнот, только переведенный, украинский вариант. Его я получила на Новый год от подружки, чему была несказанно рада <3
  Перед тем как писать пост, почитала отзывы на айрекоменд. Немного удивилась такому количеству негатива, но все имеют право на свое мнение :) Мне нравится сама идея уничтожения блокнота. Кто-то может реально его уничтожить, а кто-то может уничтожать красиво. Я стараюсь относится ко второму варианту :) * ключевое слово - стараюсь *  
  Кто не знает, что это за блокнот, то расскажу в двух словах. В нем примерно 230 страниц, на которых написаны задания, с помощью которых можно уничтожить блокнот. Вы совсем не будете ограничены из-за поставленных заданий, наоборот, это отличное поле для фантазии.

Be beauty! История моих волос + рецепт спасения

Привет! 
   Все девочки мечтают про длинные волосы, как у диснеевский принцесс. Но в реальности отрастить красивые и здоровые волосы выходит очень трудно. Лично у меня никогда не было волос до попы или длиннее, но они были в нормальном состоянии, пока не было стрессов и я не начала их красить.

Improve yourself ♡ part 2

Привет, мои хорошие :3
   Сегодня я хотела бы поговорить про наши недостатки, точнее то, что мы хотим в себе поменять. Нужно же с чего то начинать ;-) Первым делом, я хочу, чтобы вы уяснили, что каждый человек имеет свои недостатки, только одни умеют с ними жить, или умеют с ними бороться, а другие, наоборот, зацикливаются на них и то, что для других кажется ерундой, им кажется просто невыносимым. Полюбите себя и ваша жизнь наладиться :) Смиритесь с тем, что вы не можете изменить. И работайте над тем, что вам под силу.

   Моими слабыми сторонами, я считаю постакне, свое не подкачанное тело и конечно же, лень. Но я над всем этим работаю :) 

   И несколько советов как полюбить свои недостатки:

• Общайтесь с оптимистами :) Позитивные люди и вас заражают позитивом, тем самым добавляют уверенности в себе.
• В блокноте пишите свои достижения. Ежедневные, еженедельные и так далее.
• Полюбите отражение в зеркале, улыбайтесь ему, хвалите его :)
• Радуйте себя покупками, исполняйте свои мечты.
• Ежедневно заботьтесь о себе, делайте упражнения, правильно питайтесь.

И да, если вам нужен знак свыше, чтобы что-то начать, то пусть это будет знаком. Действуйте и все получится. Любите и будьте любимыми! 

Вам суждено стать только одним человеком — человеком, которым Вы решили стать.

 With love, Ira Ira <3

Be beauty! Красивые ноготки

Привет! ;)
   Взгляните на свои ручки... все ли вас устраивает? Я, например, хочу отрастить и укрепить ногти. Кто со мной?
   Как всегда предлагаю самый простой вариант маски для ноготков.

Improve yourself ♡ part 1

Привет!
   Новую жизнь предлагаю начать из того, чтобы завести блокнот. Он должен быть с вами везде, но сейчас не об этом. Поговорим о том, как "общаться" с блокнотом (ежедневником) вечером.
   Перед тем как идти спать, берем блокнот в руки. Будет отлично, если мы вспомним день и запишем все плюсы и минусы. Исходя из этого пишем план на завтрашний день. Все-все что хотим сделать, даже то, что кажется нереальным ( мы можем переносить это задание из дня в день, но мы будем видеть цель и подсознательно к ней стремится ). С делами на следующий день разобрались. Предлагаю написать еще и "антисписок". В него запишем то, что мы не хотим делать. И если мы все-таки сделали что-то из этого списка, то это смело можно отправлять в минусы дня, а нам нужно исправляться :) В течении следующего дня не забываем заглядывать в блокнот и делать, то что запланировали.
   Например, мне очень помогает список "TO DO" хоть что-то делать. Я днями не могла вылезти с постели, а сейчас беру в руки блокнот и понимаю, что у меня много планов. Это мотивирует поднять свою пятую точку и взяться за роботу. Кстати, в блокнот можно добавлять мотивирующие цитаты и так далее, что угодно, что поднимет вам настроение и добавит энергии.

Мы — рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь.

                                                                                                                     Роберт Кийосаки

Продуктивного вам дня :) 

With love, Ira Ira <3 

Be beauty! Боремся с целлюлитом

Привет, красавицы ;)
    Все слышали это страшное слово "целлюлит". Бррр >_<  Некоторые с ним сталкивались и в своей жизни. Я и отношусь к этим некоторым :) Чтобы узнать есть ли у вас целлюлит, можно сделать небольшой тест: просто сожмите двумя руками кожу бедра, если у вас появилась "апельсиновая корочка", то будем с ней бороться! А если нет, то мои поздравления :) Кстати, я раньше думала, что целлюлит может быть только в пышных людей,  но не тут то было, худышки тоже страдают от этого "недуга".
   Чтобы избавиться от целлюлита нужно заниматься спортом, укрепить мышцы, правильно питаться и улучшить тонус кожи. Сегодня мы займемся последним. Будем делать глиняную маску для наших ножек и попы.

Improve yourself ♡

Доброго времени суток ;)
    Я давно не писала в блог, потому что нормальных идей не было, а писать какой-то бред тоже не охота. Но, я обещаю исправиться и сделать мой блог не только интересным, но и полезным.
    Итак, из "старого" все остается, я и дальше буду делиться рецептами правильного питания и красоты, буду стараться делать мастер-классы. Из "нового" я предлагаю начать совершенствоваться вместе со мной, наполнять каждый день смыслом и начать что-то делать, а не только лежать и смотреть сериальчики ;)

     Ждите новые посты :3

With love, Ira Ira <3